Обезвоживание — это частое состояние для пожилых людей, особенно для людей с деменцией, которые забывают пить или не хотят.

Обычно мы чувствуем жажду, мозг посылает сигналы о том, что нужно попить. Но при деменции этот процесс может быть нарушен. Некоторые лекарства также могут усугублять обезвоживание организма.

Как предотвратить обезвоживание:

• расставьте везде кувшины или стаканы с водой, чтобы человеку с деменцией было легче до них добраться
• можно использовать яркие кружки, чтобы человек с деменцией смог заметить. Можно использовать трубочки.
• пейте вместе, чай или воду за беседой, следите за тем, чтобы близкий пил во время приема пищи
• можно попробовать предложить родственнику фрукты и овощи: огурец, апельсин, клубнику
• если близкий лежачий: используйте одежду и одеяла по погоде. Помогайте ему пить через трубочку или с ложки, протирайте губы кусочком льда или ткани, смоченной водой, обтирайте части его тела влажным полотенцем.

Как защититься от жары:

• одеваться по погоде: просторные светлые футболки, легкие платья помогут в жаркую погоду. Не забывать про головные уборы.
• в квартире на солнечной стороне зашторивать окна днем
• избегать дневного солнца (11.00-15.00)
• использовать вентиляторы
• развешивать влажные простыни
• принимать прохладный душ или чаще умываться

Лето — это хорошо, это возможность больше времени проводить на улице, на природе, на даче, НО важно соблюдать меры безопасности и беречь себя и своих близких от перегрева.