Мероприятие было направлено на поддержание когнитивных функций и улучшение общего самочувствия членов организации.

В начале мероприятия Марина Ивановна рассказала о важности регулярных упражнений для мозга, подчеркнув, что они помогают улучшить память, внимание и скорость мышления. Она объяснила, что «Зарядка для ясного ума» – это комплекс простых и доступных упражнений, которые можно выполнять в любом месте и в любое время.

Затем участники приступили к практической части. Марина Ивановна провела серию упражнений, включающих в себя задания на концентрацию внимания, логическое мышление и развитие памяти.

Особое внимание было уделено дыхательным упражнениям, которые помогают снять напряжение и улучшить кровоснабжение мозга.

Участники с энтузиазмом выполняли все задания, активно взаимодействуя друг с другом и с ведущей. В процессе выполнения упражнений в зале царила атмосфера позитива и дружелюбия.

Марина Ивановна постоянно подбадривала участников и давала полезные советы по выполнению упражнений.

В завершение мероприятия участники выразили благодарность Марине Ивановне за интересную и полезную «Зарядку для ясного ума». Многие отметили, что почувствовали прилив энергии и улучшение настроения. Было решено проводить подобные мероприятия регулярно, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и улучшать качество жизни членов Мегионской городской местной организации ХМАО ВОИ.

Организаторы выразили надежду, что подобные инициативы будут способствовать активному долголетию и социальной адаптации людей с ограниченными возможностями.